Gesundheitskreise

Im Gesundheitskreis bieten wir Hilfe für MigrantInnen, um die Lebensfreude zu stärken,

schlimme Erinnerungen zu überwinden und den Alltag gut zu bewältigen!

Das Ziel ist, die Gesundheit auf allen Ebenen (körperlich, seelisch und mental) zu fördern. 

Muttersprachliche (dari/farsi, arabisch, kurdisch) Gesundheits-MentorInnen leiten die Gruppe an.

Die Gesundheitskreise finden 4 Monate lang jede zweite Woche statt.

Je nach Interesse in der Gruppe, bieten wir folgendes Programm:

  • Umgang mit Anspannung, Stress und Sorgen
  • Entspannungstechniken und Bewegung
  • Yoga und Körperübungen
  • Guter Schlaf und Umgang mit schlechten Träumen
  • Umgang mit schlimmen Erinnerungen

 

Anmeldung: office@afya.at

Nächster Termin: nach Vereinbarung