Gesundheitskreise

Männergruppe

 

Im Gesundheitskreis begleiten geschulte MentorInnen Frauen und Männer, die neu in Österreich sind.

Ziel ist, die Gesundheit auf allen Ebenen (körperlich, seelisch und mental) zu fördern.

Je nach Bedürfnissen in der Gruppe geht es darum, traumatische Erfahrungen zu bew

Muttersprachliche (dari/farsi, arabisch, kurdisch) Gesundheits-MentorInnen leiten die Gruppe an.

Je nach Interesse in der Gruppe, bieten wir folgendes Programm:

  • Umgang mit Anspannung, Stress und Sorgen
  • Entspannungstechniken und Bewegung
  • Yoga und Körperübungen
  • Guter Schlaf und Umgang mit schlechten Träumen
  • Umgang mit schlimmen Erinnerungen

 

Anmeldung: office@afya.at

Nächster Termin: nach Vereinbarung